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耗油菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菜心一把蚝油三汤匙姜少许相克食物 小米椒四个油适量 生抽三汤匙耗油菜心的
2017-10-05 15:54:14 -
自制苹果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果2个(约360克)相克食物柠檬半个相克食物白糖160克相克
2017-10-05 15:52:09 -
香辣米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉3块五花肉1块大白菜适量相克食物葱2根相克食物 小青菜适量鸡蛋2个相克食物
2017-10-05 15:51:20 -
酱茄子土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 长茄1个 黄豆酱1勺 天车辣酱1勺花生
2017-10-05 15:50:13 -
荷叶蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰山药:止泻、健脾、补肺鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡腿肉500克香菇3个相克食物
2017-10-05 15:49:29 -
鸡肉垫卷子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡一只面粉500克油适量 葱花适量 盐适量 十三香适量酱油适量姜适量相克食物料酒适量鸡
2017-10-05 15:48:18 -
西瓜皮荷叶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料西瓜皮100克 自晒的干荷叶30克冰糖50克相克食物 水900ml
2017-10-05 15:46:54 -
西红柿鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红杮2个鸡蛋2个相克食物 干挂面20g葱1根相克食物 盐适量油适量 生抽适量
2017-10-05 15:46:15 -
嫩姜炒鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200g相克食物 嫩姜适量辣椒适量相克食物香葱适量相克食物 盐少许 生抽少许料酒
2017-10-05 15:44:58 -
电饭煲腊肉香肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料大
2017-10-05 15:44:39 -
水晶粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米150克 粽叶10片紫薯1个相克食物白糖适量相克食
2017-10-05 15:44:00 -
冬瓜薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹食材用料排骨一条相克食物冬瓜500克相克食物芡实
2017-10-05 15:43:42 -
清炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物油适量蒜1个相克食物 青、红辣椒各1个 盐适量蚝油少许清炒黄瓜片的做法
2017-10-05 15:43:27 -
腌脆黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一个相克食物 葱花适量 蒜末适量 辣椒粉适量 十三香少许花椒十几粒油适量 盐适量
2017-10-05 15:42:20 -
金针菇炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积金针菇:补肝、抗癌、益肠胃豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿1个相克食物金针菇适
2017-10-05 15:42:20 -
酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制酸豆角10条 瘦肉100克 干辣椒(切碎)5个 蒜头(切碎)4瓣 葱(切碎)1根酸豆角炒肉沫的做法1.酸豆角洗净切粒2.瘦肉
2017-10-05 15:40:01 -
咸酥小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150g黄油30g 水或牛奶20g鸡
2017-10-05 15:39:54 -
海参蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 即食海参1个鸡蛋1个相克食物 水适量 海鲜酱油少许香油少许海参蒸蛋的做法1.鸡蛋打入碗中加2大勺水搅拌均匀2.用勺子撇去
2017-10-05 15:34:49 -
土豆烧猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆250克相克食物猪肉300克相
2017-10-05 15:33:30