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糖醋包菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:30:33 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

包菜一份量相克食物食用油适量
适量相克食物适量相克食物
花椒适量 红辣椒适量
适量相克食物适量相克食物
味精适量相克食物酱油适量
适量

糖醋包菜的做法

  • 1.准备一份量的包菜,洗净撕好。

  • 2.准备好必备小料

  • 3.开始配制糖醋汁,适量水加鸡精。

  • 4.加香醋

  • 5.加白糖

  • 6.加生抽

  • 7.加适量盐,好了。搅均匀,汁配好了。

  • 8.热锅放入适量凉油

  • 9.放入小料煸香

  • 10.放入包菜煸炒。

  • 11.猛火将包菜讯速断生。

  • 12.加入配好的糖醋汁翻炒至熟

  • 13.装盘开饭。

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