番茄炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

番茄炒肉的做法

• 1.番茄放热开水泡2分钟

• 2.剥皮（这时候很容易剥）

• 3.切块（越碎越好）

• 4.肉，洗净

• 5.切条块状

• 6.锅中热油

• 7.放肉炒出香味

• 8.肉移至边旁，放上番茄

• 9.番茄加水煮

• 10.待番茄浓稠时

• 11.肉和番茄一起翻炒

• 12.最后放上盐，翻炒一分钟

• 13.出锅。稍微装饰一下，是不是很有食欲