清炒豌豆尖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

清炒豌豆尖的做法

• 1.准备食材

• 2.豌豆去皮清洗干净

• 3.锅里烧开水以后将豌豆倒入焯水备用

• 4.胡萝卜 火腿 大蒜 切丁

• 5.锅里倒入少许花生油加入花椒粒炒香以后放入蒜粒 胡萝卜 火腿丁

• 6.炒2分钟以后加入少许精盐和鸡精，淋上一点味达美

• 7.大火炒2～3分钟就可以出锅了