健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆120克相克食物 | 奶粉20克 |
| 炼乳1大汤匙 | 白糖40克相克食物 |
| 冰棍模具2套 | |
绿豆沙冰棍。的做法
1.绿豆沙冰棍用料。
2.洗净绿豆泡2小时，加3杯水用火煮30分钟即可熟了。
3.三杯凉水(用煮绿豆的)。
4.20分钟倒用料理机打成绿豆浆。
5.加糖放点动挡在打一分钟。
6.加奶粉同样点动挡一分钟，奶粉和绿豆浆溶和。
7.再放炼乳一汤匙搅拌匀。(用汤匙)。
8.到入模具中，放冰水盆拔凉。
9.晾后入冷冻室冻三小时。取时用冷水冲模具四周，进行脱模。
10.全部脱模放入口袋，再入冷冻室，吃时方便。
