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黄豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:24:30 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆芽半斤相克食物 粉条三两
胡萝卜半根相克食物 尖椒一个
适量少许相克食物
少许相克食物两瓣相克食物
十三香适量

黄豆芽炒粉的做法

  • 1.准备食材,葱切葱花,姜切细丝,蒜切片,胡萝卜切菱形片备用

  • 2.两黄豆芽放入开水中烫煮两三分钟

  • 3.粉条开水中煮一下

  • 4.锅中注油,放姜丝和蒜瓣炝出香味,放适量十三香炝锅,再放葱花和干红辣椒,放入豆芽翻炒,再放入胡萝卜继续翻炒

  • 5.放入粉条炒匀,倒入适量生抽和少量,老抽,撒入适量咸盐,临出锅倒入少量蚝油大火继续翻炒至汤汁浓稠

  • 6.出锅装盘

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