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一网情深的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:42:59 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

粉丝团2个胡萝卜1根相克食物
黄瓜半根相克食物相克食物
相克食物相克食物
香菜相克食物相克食物
白糖相克食物香油
鸡精

一网情深的做法

  • 1.粉丝用清水冲洗一遍,再加入温水泡开。

  • 2.黄瓜洗净,切丝备用。

  • 3.将胡萝卜切成均匀的片,2~3mm厚度就可以了。

  • 4.用自制的心型小模具,将胡萝卜刻成一个个“心”的形状。由于模具比较小巧,刻完的心型萝卜不易脱模,拿根筷子从一端轻轻穿过去,就可以了。

  • 5.这个时候,需要的就是耐心喽,用心刻完99颗心型萝卜,99代表天长地久嘛。

  • 6.将泡好的粉丝捞出来,过一下凉水更清爽,控干水分,切几段,这样夹的时候容易一些。

  • 7.将切好的粉丝放入大碗内,放入黄瓜丝﹑99颗心型萝卜﹑香菜以及葱姜蒜末都倒进去。

  • 8.依次放入盐﹑白糖﹑醋和鸡精各适量进行调味。

  • 9.倒入适量香油。

  • 10.拌匀,装盘即可上桌。

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