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麻辣牛肉干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:17:08 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉500克相克食物 三奈一个
八角一个芝麻适量相克食物
辣椒面渣适量 花椒面适量
白糖适量相克食物 干辣椒丝适量
鸡精适量适量
适量 蒜蓉酱适量

麻辣牛肉干的做法

  • 1.准备食材,芝麻,鸡精,白糖,花椒面,干辣椒丝,辣椒面渣

  • 2.把牛肉切成厚片,锅里加水,放三奈,八角一起煮熟

  • 3.把煮熟的牛肉捞出控水

  • 4.在切成粗条

  • 5.干辣椒洗净用剪刀剪成丝,锅里少油,放干辣椒慢火炒香,

  • 6.炒成这样就可以了,铲起备用,

  • 7.锅里烧油六成热,放切好的牛肉条

  • 8.慢火炒制变色,在放盐,白糖,鸡精,熟芝麻,蒜蓉酱翻炒

  • 9.在放花椒面,慢火炒

  • 10.在放辣椒面渣【这个辣椒面渣是做辣椒油里面的那个渣,没有可以不放】

  • 11.在放炒好的辣椒丝

  • 12.翻炒均匀即可

  • 13.最后装盘完成

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