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蒜苔炒火腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒜苔、火腿蒜苔200克、火腿150克 油、盐、生抽适量蒜苔炒火腿的做法1.蒜苔洗净,火腿准备好。2.蒜苔切段,火腿切成片。
2017-10-05 06:36:17 -
芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳花生:健脾、化痰、润肺食材用料冰糖600克相克食物花生250克相克食物 白芝麻250克 菜籽油少
2017-10-05 06:34:52 -
黄辣丁平菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 黄辣丁1条豆腐1小块
2017-10-05 06:30:54 -
肉酱香菇面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300g 猪后丘肉100g
2017-10-05 06:29:40 -
自制蛋塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄1个糖15克相克食物牛奶40克相克食物 淡奶油55克 玉米淀粉2克自制蛋塔的做法1.准备好蛋
2017-10-05 06:26:11 -
自制奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 奶
2017-10-05 06:25:05 -
豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒食材用料豆腐皮四小张相克食物黄瓜一根相克食物 小芹菜
2017-10-05 06:21:30 -
酸辣大白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大白菜适量相克食物 酸适量花生油适量 盐适量 鸡精适量醋适量相克
2017-10-05 06:14:40 -
蒸团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料糯米粉200克红小豆100克相克食物菠菜3棵相克食物豆干4块相克食物 小香葱一棵鸡蛋一个相
2017-10-05 06:12:48 -
梅香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料排骨500克相克食物 话梅8颗八角一个香葱数根
2017-10-05 06:04:20 -
发面烙馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000克 酵母粉10克 食碱5克花生油适量 食盐20克 温开水500ml发面烙馍的做法1.把面粉倒入干净的盆中撒入酵母粉,边倒
2017-10-05 06:01:09 -
十寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋9个相克食物面粉150克油50克 水80克白砂糖50克(蛋黄)相克食物白砂糖10
2017-10-05 05:55:30 -
菠萝火腿玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料菠萝适量相克食物 水果玉米粒适量 火腿肠适量 植物油适量 盐
2017-10-05 05:50:10 -
羊血粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血:护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊血100克 龙口粉丝一小扎香菜适量相克食物 盐
2017-10-05 05:45:07 -
苏子饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面3小碗苏子半小碗白糖适量相克食物 植物油适量小苏打适量苏子饼的做法1.面
2017-10-05 05:42:57 -
芥蓝腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料芥蓝菜400克相克食物腊肠2条相克食物 盐12克蒜头15克相克食物蒜苗15克相克食物酱油一汤
2017-10-05 05:42:21 -
火腿蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋、火腿鸡蛋两枚、火腿两片 水、生抽、醋、芝麻油适量火腿蒸蛋的做法1.用料,鸡蛋打入碗里,火腿准备好。2.鸡蛋加适
2017-10-05 05:41:44